Inevitabil, una dintre grijile tuturor proaspeților părinți este somnul bebelușilor. Știm că ei trebuie să aibă parte de un somn lin și de hrană de fiecare dată când cer. Din două în două ore în primele luni, în general, pentru a se putea dezvolta armonios. Cu toate acestea, fiind noi în rolul de părinți, uneori ne stresăm prea tare în încercarea de a nu face nici o greșeală. Iată câteva lucruri pe care le-aș face diferit acum, la doi ani distanță de primele luni de viață ale lui Ingrid.

După o noapte grea, în care zona abdominală mi-a jucat feste și am dormit greu, pe reprize, m-am trezit și am dat peste un cântecel de leagăn pe YouTube, realizat de către echipa Pampers în colaborare cu studiourile DeMoga. L-am ascultat și mi s-a părut simpatic. Îl las mai jos, ca să auziți și voi despre ce este vorba:

Ce făceam atunci și ce aș face acum?

 

ATUNCI: Ei bine, ascultând acest cântec mi-am adus aminte cum, în primele luni de viață ale lui Ingrid, eu și Ana eram foarte atenți ca ea să dormă noaptea bine. Încercam să facem cât mai puțină gălăgie, ca nu cumva să o deranjăm. Nu știam atunci că bebelușii nu aud prea bine la început. Abia mai târziu auzul se dezvoltă mai tare.

ACUM: La viitorii copii nu vom da petrecere în timp ce ei dorm, evident. Dar vom fi mai conștienți că bebelușul nu aude sunetul de țânțar din afara camerei. Așadar, până pe la vreo patru luni, vom fi mai relaxați din acest punct de vedere. Ceea ce vă sfătuiesc să faceți și voi. Sunteți sau veți fi și așa destul de îngrijorați de restul lucrurilor noi care vin la pachet cu meseria de părinte.

DaddyCool somn bebelusi

În general, veți fi destul de îngrijorați de lucrurile noi care vin la pachet cu meseria de părinte. Vă sfătuiesc să luați totul cu calm…

 

ATUNCI: Ne mai preocupam de somnul ei și din prisma faptului că voiam să nu fie deranjată de nevoile fiziologice pe care le avea pe timpul nopții. Oricum Ana se trezea din două în două ore ca să alăpteze, așadar era obositor să se trezească și pentru schimbatul scutecelor. Am încercat mai multe variante până am găsit ceea ce a fost potrivit pentru Ingrid. Adică niște scutece care să absoarbă lichidul și să-i păstreze fundulețul uscat pe timpul nopții, ca să aibă parte de o seară liniștită.

ACUM: Între timp, lucrurile în materie de scutece au evoluat. Acum, viitorii și proaspeții părinți au mai multe alternative. Una dintre ele, pe care spun eu că merită să o încercați, o reprezintă noile scutece Pampers. Ele au fost dezvoltate special pentru a asigura până la 12 ore protecție împotriva umezelii. Astfel, bebelușii, dar și părinții, se pot bucura de un somn liniștit. Îmi imaginez ce mulțumit a fost Marius Moga de ele, dacă a făcut și un cântec special în acest sens. 🙂

Experiența de proaspăt părinte este una foarte intensă. Dar tratată cu relaxare și asumare, lucrurile pot funcționa în favoarea voastră. Și mai ales a bebelușului.

 

ATUNCI: Totul era foarte nou și cele mai dese motive de îngrijorare le aveam de fiecare dată când Ingrid plângea. Ni s-a întâmplat de câteva ori să plângă seara, înainte să adoarmă, în reprize destul de lungi. Personal, mă cam panicam pentru că nu știam ce i se întâmplă și dura ceva până găseam soluția.

ACUM: Este foarte clar că bebelușii plâng din două motive: ori le este foame, ori simt un disconfort de un anumit fel. Acum știu foarte bine asta, iar la viitorii copii primele lucruri pe care le voi verifica vor fi dacă au fost hrăniți recent și dacă scutecelul e plin. Dacă acestea sunt bifate, înseamnă că trebuie să găsim problema în altă parte.

La noi, de cele mai multe ori era vorba despre căldura de pe timpul nopții. Fiind născută vara, Ingrid a prins ceva călduri. Într-o seară, am încercat să o scot în curte ca să se liniștească și a funcționat. De atunci, asta era soluția când plângea mai intens. Dacă nu aveți curte, scoateți bebelușul pe balcon. Sau în fața blocului. Undeva unde e mai mult aer. Bineînțeles, poate fi vorba și de prea mult frig, iar soluția e să îmbrăcați mai bine bebelușul. E foarte important să vă cunoașteți bine micuții și să fiți foarte atenți la nevoile lor.

DaddyCool somn bebelusi

Bebelușii plâng din două motive: ori le este foame, ori simt un disconfort de un anumit fel.

 

ATUNCI: Mă trezeam la fiecare sunețel pe care Ingrid îl scotea pe timpul nopții. Parcă eram programat să deschid ochii la fiecare mișcare. Iar când Ana se trezea să alăpteze, mă ridicam și eu și stăteam în șezut, sprijinit de perete, câtă vreme o hrănea pe Ingrid. Chiar dacă uneori eram cu ochii închiși. 🙂

ACUM: Aș face exact același lucru. Partenera voastră are nevoie de sprijin din toate punctele de vedere. Iar voi, tații, sunteți cel mai în măsură să i-l oferiți. Chiar și dacă dormiți în picioare. E foarte important pentru ea să știe că încercați să îi fiți alături. Și să înțelegeți oboseala de care are parte în toate aceste prime luni de viață ale copilului. Vă dați seama de cât somn are ea, mai ales, nevoie?

DaddyCool somn bebelusi

ATUNCI: Când Ingrid plângea mai tare pe timpul nopții, mă ofeream să o iau în brațe și să o plimb. Prin casă, prin curte, oriunde era nevoie, indiferent de oră. O lăsam pe Ana să aibă câteva momente de respiro. Știam că le merită și că niște somn liniștit i-ar prinde perfect.

ACUM: Aș face fix același lucru pentru că, repet, este mega important să le fim alături partenerelor noastre. Plus că trebuie să construim o legătură solidă și alături de copiii noștri. Ea începe din burtică și crește cu fiecare zi, minut, oră pe care le petreceți împreună.

Secretul unui somn bun și al unui început liniștit de capitol nou? Relaxare, atenție, încredere în intuiția voastră de părinți…

 

Cred că secretul este să tratați cu relaxare fiecare situație nouă care apare în aventura aceasta numită parenting. Să nu vă panicați și să încercați să înțelegeți nevoile bebelușilor voștri. Să fiți atenți la ei și la tabieturile pe care le dezvoltă. Astfel, vă veți da seama mult mai ușor ce sau când ceva nu este în regulă. Și aveți încredere în intuiția voastră de părinți. Dacă simțiți că lucrurile nu se îmbunătățesc, sunați medicul pediatru.

P.S: Vorbiți mult cu bebelușii voștri. Povestiți-le lucruri, asigurați-i că sunteți lângă ei. Oferiți-le toată dragostea voastră și prin vorbe. Poate că nu vă înțeleg încă, dar cu siguranță vor simți toată iubirea și energia voastră pozitivă. Iar acestea două au puteri vindecătoare. 🙂

CONCURS!

Vă invit să îmi povestiți în comentarii care au fost cele mai mari aventuri prin care ați trecut în primele luni de „părințeală”. Aș vrea să știu de ce provocări ați avut parte pe timpul nopții alături de bebelușii voștri și ce soluții ați găsit pentru un somn liniștit. E bine să împărtășim și altora din experiența pe care noi am dobândit-o deja.

Bineînțeles că vă voi și premia pentru asta, cu ajutorul partenerilor mei de la Pampers. Știu cât de importante sunt anumite lucruri în primele luni de viață ale copilului, așa că am pentru voi trei premii:

  • Un pachet de scutece!
  • Un pachet de Pampers Mats (cearceafuri absorbante de unică folosință, ideale pentru momentele în care schimbați scutecul bebelușului în timpul călătoriilor)
  • O lampă-buburuză pentru a-i oferi bebelului vostru un somn și mai lin. 🙂

DaddyCool somn Buburuza

Aștept experiențele voastre în comentarii, iar Random.org va alege cei 3 câștigători ai premiilor noastre. Succes!!!

UPDATE! Câștigătorii concursului, aleși de Random.org sunt:

  • STIRBU LUIZA – O LAMPĂ BUBURUZĂ
  • ROXANA MITROI (roxmitroi@gmail.com) – UN PACHET DE PAMPERS MATS
  • ROXANA SIMONA –  UN PACHET DE SCUTECE PAMPERS

Mulțumesc mult pentru participare și vă aștept cu drag pe blog, în fiecare zi! 🙂

Cu drag, DaddyCool!

1 Comentariu

  1. La primul copil ne-a ajutat mult white noise-ul, am fost tare fericiti cand am descoperit aplicatia pe mobil, special creata pentru asta. Al doilea copil a avut un somn linistit de mic, ba chiar primele luni au fost rai, pentru ca dormea noaptea la ea in patut!

    PS: am si eu un concurs la mine pe blog cu niste spiridusi, miza nu e aceeasi, Pampers a fost mai darnic, dar pun pariu ca Ingrid s-ar bucura de un spiridus. Eu tot sunt cu gandul la lampa, pentru Tudor. 😀

    • Au fost foarte putine noptile in care bebe nu avea somn, din fericire pentru mine el doarme fara probleme inca de cand s-a nascut, insa au fost si cateva nopti dificile in primele luni de viata, in perioada colicilor cand el se trezea si plangea ore intregi si orice tip de remediu prescris de doctor nu isi facea efectul pe timpul noptii, nici macar leganatul sau tinutul in brate nu erau de folos. Singura alinare a durerilor lui era sunetul inimii mele. Ma intindeam pe pat si pe el il puneam pe pieptul meu ținându-l aproape de mine ca sa ii pot simtii mirosul de nou-nascut care imi dadea asa multa putere cand eram obosita. Acum e mare, are un an si patru luni dar imi este dor de momentele acelea parca fermecate de cand era numai un ghemotoc mic

      • Să știi că și eu o miroseam des pe Ingrid. Mi se părea fascinant ce miros frumos poate să aibă. De multe ori și Ana o punea direct pe pielea ei ca să poată adormi în liniște și funcționa aproape tot timpul. 🙂

  2. Aventurile mele sunt mai mult de mama iresponsabila. Sofia se trezea foarte des cand era mica. O data, a inceput sa planga, m-am trezit sa ma duc la ea, dar, pentru ca eram prea obosita, am adormit la loc inainte de a ma ridica din pat. Cand am auzit-o din nou trecusera deja 2 ore, timp in care, sper eu, nu a urlat in continuu (eram si cu sotul in camera, dar uneori nu te poti baza pe ce aude si ce nu aude el haha )

  3. Buna! La noi dupa ce ma chinuiam o ora sa il adorm se trezea dupa 20 min. Abia aveam timp de un dus. Pana la urma am observat ca dormea bine pe pieptul sotului si am adoptat aceasta varianta o perioada. Acum se trezeste de 2-3 ori pe noapte uneori chiar deloc pana la 7 dimineata, dar cu siguranta vor veni si vremuri mai bune la noi.

  4. Micuta noastra va implini pe 28 decembrie 4 luni. Imi amintesc si acum ce panicati am fost in primele saptamani ( fiind si primul copil ) datorita somnului….adica orice am fi facut nu adormea decat noaptea pe la 2-3 ( o tineam in brate sau la san in continuu…Este foarte activa inca din primele zile…si doarme doar cand vrea. Lucrurile nu s au schimbat f mult intre timp…am ajuns sa adormim pe la 12 pm….dar e un progres Taticul …pt ca era vizibil obosit si mergea la servici dimineata a fost expediat in alta camera noaptea si i a luat locul soacra…care o legana pana adormeam eu cate putin. si uite asa pot spune ca am dormit cateva saptamani bune cu soacra in pat . Ce nu fac parintii pentru puisorii lor Cantecelul de la pampers il cantam aproape zilnic…pt ca ne regasim in el…si micutei ii place mult. Si asa de incheiere o poveste amuzanta din primele saptamani de viata : intr o noapte am reusit sa o adorm la mine pe burtica…si tarziu in noapte am adormit si eu…dupa vreo ora…se trezeste soacra de sforaitul meu…si radea ca mi se misca burtica si micuta dormea dusa cu tot cu galagia facuta de sforaitul meu

  5. Hello! La inceput, bebe Maria adormea doar la san, pe o perna. Dacă incercam sa o mutăm în patut, se trezea. Asa ca eu si sotul meu făceam cu schimbul la tinutul pernei, si o mutam de la unul la altul cu maaaare grija, de parcă transportam cel putin dinamită! Acum are 7 luni si e mult mai bine. Adoarme tot la san, dar cu noi in pat 🙂

  6. Seara aveam un ritual pentru baietelul meu: baita, masaj si alaptat, pana cand adormea profund. Acum fiind maricel, adoarme dupa ce citim povestea, admira stelutele pe tavanul camerei (avem un elefantel cu proiectie) si uneori ii place sa ii cant „nani, nani puiul mamii” in timp ce el isi trece manutele prin parul meu, iar eu il tin in brate.

  7. La noi , cam timp de o saptamana, bebe nu a dormit cu noi de frica sa cu cumva sa ne punem pe el , pus ca noi eram “plini de bacterii”. Landoul statea pe partea soțului, si la fiecare alaptat lua bebelusul in brate si mi-l datea sa il alaptez ( mie fiindu-mi imposibil cu operatia de cezariana) . Intr-o seara ,nu stiu cum, am adormit si eu in timp ce il alaptam , m-am trezit panicata sar văd dacă nu cumva l-am strivit ,daca mai respira :))… Cred că din acea noapte ne-am calmat cu totii și lucrurile au decurs normal , bebe a dormit o perioada langa noi iar mai apoi i-am montat patutul lipit de al nostru . Pot sa ma laud cu un copil care nu mi-a facut colici deloc , care dupa 4-5 luni a adormit aproape toata noaptea . 🙂

  8. Flacaul meu a implinit 8 ani ieri, dar imi amintesc cu drag de perioada de la inceput, nu am avut foarte multe nopti nelinistite, insa in cele cateva care au fost incercam sa ii cant orice cantecel de copii imi venea in minte. Am incercat la un moment dat sa ii cant itsy bitsy spider si mi-am dat seama dupa doua versuri ca nu il stiu pe tot asa ca am inceput sa improvizez. El si-a facut treaba, de cate ori il cantam copilul adormea :)) asa ca a ramas ca o traditie si in fiecare seara inainte de culcare ii cantam itsy bitsy spider 2.0 varianta improvizata, pana pe la 4 ani ai lui cand s-a intors intr-o zi de la gradinita cu o falca in cer si una in pamant si mentiunea “MAMA, MI-AI CANTAT ITSY BITSY SPIDER GRESIT TOATA VIATA MEA” :)) Cadoul il ofer nepoticii daca il castig, dar nu pot promite ca nu fura si fi-miu un pampers pt experimentele lui cu cerneala.

  9. Suntem parintii unui super copilas de 2 ani si 5 luni, cu multe nopti nedormite din cauza colicilor ingrozitori in primele 4 luni… doua nopti au fost cele mai grele, cand nu a dormit o data 8 ore, iar a doua oara 12 ore. Alinarea noastra a fost un foehn, zgomotul lui il linistea si adormea, si bineinteles leganatul pe o perinita….de multe ori adormeam cu el pe picioare. Apoi au urmat noptile nedormite din cauza dintilor…cand dormeam o noapte intreaga era un sentiment de bucurie in sufletele noastre….Noroc cu scutecele Pampers care tin o noapte intreaga, ca nu ne mai trezim si pentru schimbatul lor. Nici acum la 2 ani si 5 luni nu reusim sa renuntam la ele…si intr-adevar, fiind primul copil la inceput ne panicam din aproape orice.

  10. Ma amuz acum citind reactiile părinților, mai ales cei pentru prima oară … începătorii … dar nici la mine nu a fost cu mult diferit.
    Bebe 1, fetita născută la aproape 41 saptamani, luna februarie, frig afara, greutate 3900 g, naștere naturală, usor dificilă, Sofia a avut bosa, echimoza facială și clavicula fisurata. La externare i s-a imobilizat manuta cu clavicula fisurata si a trebuit să stea asa până la 1 luna. După o săptămână am reusit alaptarea numai la san, fără completări, si o spun cu mana pe inima ca fara ajutorul soțului nu as fi reusit mai mult de o luna. La noi problema nu a fost somnul de noapte (nu la inceput), Sofia nu a dormit ziua decat fff putin, maxim 30 minute insumat. Noaptea sugea cam la 2 ore. Dupa primele saptamani eram asa epuizata ca plangeam din orice. Atunci dragul meu sot mi-a pus interdicție la curățenie si facut mancare, facea el iar eu ma odihneam. Poate unii nu isi dau seama dar statul acasa cu copilul nu inseamna stat. Este foarte solicitant mai ales daca in idealul tau intră si treburile casnice. Eu nu am reușit dar renunțând la “casa” am putut să învăț să imi cunosc copila si sa descopăr că ei nu îi place să stea singura. De cand am hotărât să stau cu bebe si epuizată am adormit la prânz lângă ea … surpriza, a dormit copila mea 3 ore. O miroseam sa ma asigur ca e in viața. Numai cu mine lângă ea a vrut să doarmă, nu leganata ci doar cu mana mea pe ea, sa ma simtă. Si acum la 2 ani si 10 luni tot cu mine adoarme și tot cu mana pe ea.
    Doar că acum e puțin mai dificil … de 4 luni a apărut bebe 2, prematur la 34 saptamani. Alte griji, alta distracție, alte panici. Fiind prematur nu a supt la san de la început ci a fost hrănit la seringa, seringa cu tetina si apoi biberon … cu lapte matern ce-i drept ( nu se intarcase de mult surioara asa ca am avut parte de laptop din a 3a zi de la cezariana). În prima luna a luat foarte putin in greutate, dna dr. nu era mulțumită si “ameninta” cu suplimentarea cu lapte praf daca si a 2a lună nu crește mai mult. Experienta aici si-a spus cuvantul, am pus piciorul in prag si m-am încăpățânat ca și bebe 2 sa pape numai lm atât cât pot sa îi ofer si ca sa vezi, a mers. A luat in greutate. Stiam ca trebuie sa ai încredere și să asculți micul pui … si asa am facut. Noroc ca el doarme spre deosebire de surioara lui. În orice poziție, indiferent de ora. La el oboseala se adună mai mult. Domnișoara este acasa cu noi asa ca nu mă pot concentra doar pe 1 copil, nu am reușit încă să îl fac să suga la san asa ca minim 20 minute inainte trebuie să le aloc exprimării laptelui, Sofia si-a scos somnul de prânz asa ca nu exista repaus ziua … Dacă ar trebui să mă trezesc noaptea să schimb si scutece ar fi groaznic. Intr-adevar noroc cu Pampers.
    Concluzia mea e ca un părinte trebuie să găsească echilibrul său ca apoi să poată găsi echilibrul in relația cu copilul. Trebuie sa aiba incredere in el si în micul omulet iar calmul sau se va transmite și bebelului. Alaptatul este sfânt iar co-sleeping-ul ajuta incredibil de mult. Sistemele economice de purtare au praf de somn. Treburile casnice pot sa astepte, bebe are prioritate.
    Aceste concluzii le-am dedus după bebe 1 si le aplic cu succes la bebe 2 … si dorm cu amândoi. În pat, ca și în inimă este loc.

    • Ce frumos ai încheiat. Da, exact, în pat e loc destul pentru toți. O să avem o viață întreagă înainte ca să dormim iar singuri. Iar experiența cu doctorița care spunea că vrea să suplimenteze cu lapte praf o înțeleg. Mulți fac așa, deși tu ai știut perfect faptul că micuțul tău se va echilibra și va crește exact așa cum trebuie, când trebuie și când vrea, în ritmul lui. 🙂

  11. Ahaha, Lara e nascuta toamna si cand era cu plans de colici, o lua Mihai in sistem, indiferent de ora din noapte, si se plimba cu ea prin IOR. Odata, iarna fiind, si ea avea 2 luni, o tinea pe sub o haina maaare de iarna si se ducea spre parc – 200m. L-a oprit un echipaj de politie si cand s-a intors spre ei cu copila, l-au salutat si…gata :))) El iesea in parc cu ea, cu muzica in casti si ii canta. Eu dormeam ora aia si faceam fata mai bine. Inapoi acasa, Lara dormea bustean. Noi folosim Pampers pants doar afara acum. Sunt geniali.

  12. Suntem la al doilea copil si clar totul este mult mai usor decat la primul copil. Cand am ajuns cu primul “mostenitor” acasa am dormit o saptamana cu becul aprins pentru a fi sigura ca raspund prompt la orice semn al micutului meu. Am ales si sa dorm alaturi de el cand am simtit ca nu mai fac fata lipsei somnului. Alaptam in somn extrem de bine. La 4 luni l-am lasat cu mama intr-o seara si m-am trezit speriata cautand bebelusul prin cearceaf. A fost cel mai ingrozitor sentiment.
    Acum e mult mai bine. Si clar, Pampers ne-a ajutat enorm sa avem un somn mai bun.

  13. Deși temerile de orice fel la primul sunt multe, fetița prima născută a fost cuminte cu somn liniștit și doar câteva nopți nedormite numărate pe deget, la cel de al doilea copil, băiat, nebunie, colici, nopți nedormite, dar experiența își spune cuvântul și nimic nu te mai doboară. Important e sa fi atent la nevoile bebelușului, pentru că toate trec indiferent cat de greu ar fi.

    • Aproape de fiecare dată când am o conversație cu părinți care au doi copii, îmi spun că experiențele cu ei au fost foarte diferite. E bine, măcar că la al doilea erai mai experimentată, deși cu fetița nu ai avut probleme cu somnul. Dar ai învățat să fii atentă la nevoile copilului, ceea ce e cel mai important, așa cum spuneai și tu. 🙂

Lasa un mesaj

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.